Sou o Josué, tenho 33 anos, e trabalho como fisiologista do exercício com especialização em treino de alto rendimento desportivo.
Tenho desenvolvido a minha atividade profissional no ramo de saúde e bem-estar, e no ramo de performance desportiva.
O exercício - quando bem planeado - tem o poder de transformar vidas : melhora a performance, aumenta a autonomia, a força e até a alegria de viver.
Neste sentido, surgiu a necessidade criar um sistema de treino que vá de encontro à necessidade real de cada um.
Então nasceu o LIFT, para dar corpo à missão de transformar vidas através do exercício físico, aliado a um serviço de grande qualidade.
Josué Campos
TEMOS O QUE TU PRECISAS
O caminho mais direto para os teus objectivos
Cada sessão tem um plano detalhado que contempla a progressão de forma segura e eficaz.
Treinos flexíveis com a tua agenda
Se gostas de treinar em grupo estas aulas são indicadas para ti.
BREVEMENTE
Eleva o teu desempenho desportivo
Se és atleta ou fazes parte de um
clube, e pretendes melhorar a tua condição física, este serviço é
para ti.
Cuidar das pessoas é investir em resultados
Servir o desempenho e saúde dos teus colaboradores, irá consequentemente trazer saúde e resultados à tua empresa.
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Confiei a minha recuperação física ao Josué numa fase particularmente difícil da minha vida, num percurso oncológico desafiante.
O Josué foi além das minhas elevadas expectativas: reforço e aumento da massa muscular, maior mobilidade, sempre com boa disposição, um olhar atento e atenção ao pormenor irrepreensível.
Consegui ultrapassar a fase de recuperação com distinção (até os médicos se espantavam).
Catarina Rogado
Os treinos com o Josué têm sido muito úteis para poder saber qual o caminho para treinar em segurança na presença de uma hérnia discal lombar. Cada treino é um desafio diferente e sinto sempre que estou a fazer progressos.
Os treinos são sempre acompanhados com grande motivação, simpatia, dedicação e profissionalismo por parte do Josué.
Daniel Ferreira
I started training with Josué after a long break from regular workouts and he was fantastic at helping me rebuild my strength and confidence. He struck the perfect balance between support and challenge, always knowing when to push and when to let me take things at my own pace.
Professional and structured, he made getting back into training very effective but still enjoyable!
Dorota O'Brien